“স্কিন কেয়ার ”, কথাটা শুনলে সবার প্রথমে আমাদের মাথায় আসে ফেসিয়াল স্কিন! আর বডির অন্যান্য অংশ অনেকটা অ্যাটেনশনের বাইরেই থেকে যায়। যার ফলে ফেস্-এর তুলনায় বডি স্কিন থাকে ড্রাই ও আনহেল্দি। স্কিন টাইপ যদি এমনিতেও ড্রাই হয়, তাহলে টেক কেয়ারের অভাবে তা আরও রাফ্ হয়ে যায়। এমনকি স্কিনে ইচিং, ক্র্যাক ও ফাইন লাইনের মতো প্রবলেম শুরু হতে পারে।
স্কিনের এসব প্রবলেম অ্যাভয়েড করতে এবং স্কিন হেল্দি রাখতে প্রোপার টেক কেয়ার ছাড়া উপায় নেই! আজকে চলো জেনে নেই ড্রাই বডি স্কিন হেল্দি, সফ্ট ও স্মুদ রাখার একটা প্রোপার রুটিন।
মাইল্ড ক্লিনজার
যেকোনো স্কিন কেয়ার রুটিনেই ক্লিনজিং সবার আগে আসে। ড্রাই স্কিনের ক্লিনজার সিলেক্ট করার আগে খেয়াল রাখতে হবে তা যেন মাইল্ড হয়। কারণ, নরমাল সাবান স্কিনের এসেন্সিয়াল অয়েল ও নিউট্রিয়েন্ট রিমুভ করে স্কিন আরও ড্রাই করে ফেলে। তাই একটি মাইল্ড ক্লিনজার ইউজ করো যা স্কিন ক্লিন করার পাশাপাশি ময়েশ্চারাইজড রাখবে। ড্রাই স্কিনের জন্য Dove White Beauty Bar-টি খুব ভালো একটি সিলেকশন হতে পারে। কারণ, এতে ১/৪ ভাগ ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম থাকে, তাই এটি ক্লিনজিং এর পাশাপাশি স্কিন নারিশডও রাখে। এবং স্কিন ড্রাই হওয়ার কোনো টেনশনতো থাকেই না বরং সফ্ট, স্মুদ ও রেডিয়েন্ট থাকে!
রেগুলার এক্সফোলিয়েশন
স্কিনে জমে থাকা ডেড্ সেল রিমুভ করার চমৎকার উপায় হচ্ছে এক্সফোলিয়েশন। ডেড্ সেল জমে থাকলে, স্কিন আরও ড্রাই ও রাফ্ হয়ে যায়। রেগুলার এক্সফোলিয়েশন ডেড্ সেল ও ডাল্নেস দূর করে, এবং স্কিন ডিপ ক্লিন ও গ্লোয়িং রাখে। ড্রাই স্কিনের জন্য আমি একটি হোমমেড এক্সফোলিয়েটর সাজেস্ট করছি, এটি একদম সহজেই তুমি বানিয়ে নিতে পারবে।
যা যা লাগবে
- ওটস গুঁড়া ৩/৪ কাপ
- কোকোনাট অয়েল ২ টেবিল চামচ
- মধু ২ টেবিল চামচ
একটি ছোট বোলে ইনগ্রেডিয়েন্টগুলো একসাথে মিক্স করো, এবং কিছুক্ষণ রেখে দাও। এতে ওটসে অয়েল ও মধু ভালোভাবে অ্যাবজর্ব হবে। ৫ মিনিট পর কনসিস্টেন্সি চেক করো, স্মুদ পেস্টের জন্য চাইলে প্রয়োজনমতো আরও মধু বা অয়েল অ্যাড করতে পারো। এবার স্ক্রাবটি বডিতে হালকাভাবে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করো, এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলো। কুনই, হাটু ও পায়ের গোড়ালির স্কিন তুলনামূলকভাবে বেশি ড্রাই ও রাফ্ হয়। তাই এই অংশগুলো ভালোভাবে স্ক্রাব করতে হবে।
ওটস স্কিন এক্সফোলিয়েট করে, ডেড সেল রিমুভ করে এবং ন্যাচারাল ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। কোকোনাট অয়েল ও মধু স্কিন ময়েশ্চারাইজড ও হাইড্রেটেড রাখে।
হাইড্রেশন
স্কিন সফ্ট ও স্মুদ রাখতে রেগুলার একটি হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার ইউজ করতে হবে। শাওয়ারের পর যখন স্কিন হালকা ভেজা থাকে, তখনই ময়েশ্চারাইজার অ্যাপ্লাই করার সবচেয়ে ভালো সময়। কারণ, হালকা ভেজা স্কিনে ময়েশ্চারাইজারের হাইড্রেশন ভালোভাবে লক ও অ্যাবজর্ব হয়।
তোমার ড্রাই স্কিন ময়েশ্চারাইজড ও হাইড্রেটেড রাখতে Vaseline Intensive Care Deep Restore রেগুলার ইউজ করতে পারো। এটি পিওর ওটসের নির্যাস সমৃদ্ধ! আর আগেই বলেছি ওটস স্কিনের জন্য চমৎকার একটি ন্যাচারাল ময়েশ্চারাইজার। এই বডি লোশন স্কিনের তিনটি স্তর পর্যন্ত ডিপ ময়েশ্চারাইজড করে, এবং স্কিন হেল্দি, সফ্ট ও স্মুদ রাখে। এছাড়াও এটি স্কিনে খুব তাড়াতাড়ি অ্যাবজর্ব হয়, তাই কোনো গ্রিজি ফিল হয় না।
কোকোনাট অয়েল
কোকোনাট অয়েল ন্যাচারাল ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ড্রাই স্কিন ময়েশ্চারাইজড, সফ্ট ও হাইড্রেটেড রাখে। এর ভিটামিন ই এবং হেল্দি ফ্যাট স্কিন স্মুদ করে। তাই তোমার স্কিন কেয়ার রুটিনে আজ থেকেই কোকোনাট অয়েল অ্যাড করে নাও! ইজি সলিউশন হিসেবে, শাওয়ারের পানিতে কয়েক ফোঁটা কোকোনাট অয়েল অ্যাড করতে পারো। এতে সম্পূর্ন বডি ময়েশ্চারাইজড হবে, এবং শাওয়ারের পর তুমি সফ্ট ও স্মুদ স্কিন পাবে।
ড্রাই স্কিন হেল্দি, সফ্ট ও স্মুদ রাখা তেমন কোনো কঠিন ব্যাপার না! শুধু দরকার প্রোপার টেক কেয়ার ও হেল্দি লাইফস্টাইল। এই স্কিন কেয়ার রুটিনটি মেইনটেন করার পাশাপাশি স্কিন হাইড্রেটেড রাখতে প্রচুর পানি পান করতে ট্রাই করো। আর গরম পানি অ্যাভয়েড করতে হবে কারণ, রেগুলার গরম পানি ইউজে স্কিন আরও ড্রাই হয়ে যায়।
