অয়েলি স্কিনের মতো অয়েলি চুলও অনেক ফ্রাস্ট্রেটিং একটা ব্যাপার। বারাবার শ্যাম্পু করার পরও আবার সেই অয়েলি স্কাল্প! আর তুমি মনে মনে নিশ্চই ভাবো, “চুলে এতো অয়েল আসে কীভাবে!”
চুল অয়েলি হওয়ার প্রথম কারণ হচ্ছে অতিরিক্ত সিবাম প্রোডাক্টশন। সিবাম আমাদের অয়েল গ্ল্যান্ডে ন্যাচারাল অয়েল প্রোডাকশন করে। চুল হে্লদি ও হাইড্রেটেড রাখার জন্য এই অয়েল খুবই ইম্পর্ট্যনাট। কিন্তু স্কাল্পে অয়েল প্রোডাকশনের পরিমাণ যখন অতিরিক্ত হয়ে যায় তখনি আমাদের চুলে অয়েলি ফিল হয়। এছাড়াও হরমোনাল ইমব্যালেন্স, তোমার ব্যবহার করা প্রোডাক্ট বা লাইফস্টাইলের কারণেও আমাদের চুল অয়েলি হতে পারে।
আমি আজকে অয়েলি চুলের একটা কমপ্লিট গাইডলাইন এবং সলিউশন তোমাদের সাথে শেয়ার করবো।
কমাতে হবে অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা।
আমরা অনেকেই মনে করি অয়েলি চুলের সলিউশন মানে বারবার শ্যাম্পু করা। কিন্তু একেবারেই না! বরং অতিরিক্ত শ্যাম্পু করলে স্কাল্পের অয়েল প্রোডাকশন আরও বেড়ে যায়। অবাক হচ্ছো, তাইতো?
চলো তাহলে ব্যপারটা এক্সপ্লেইন করি। ধরো সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখলে অয়েলি স্কাল্প, আর এই অতিরিক্ত অয়েল কমাতে শ্যাম্পু করে ফেললে। তুমি যখন চুল থেকে ন্যাচারাল অয়েল ধুয়ে ফেলছো তখন তোমার স্ক্যাল্প আবার নতুন করে সেই ন্যাচারাল অয়েল প্রোডিউস করা শুরু করবে। এতে করে চুল আগের চেয়েও বেশি অয়েলি হয়ে যাবে! তাই বারবার শ্যাম্পু করে অয়েলি চুলের সলিউশন পাওয়া যায় না। তাই তুমি যদি প্রতিদিন শ্যাম্পু করে থাকো তাহলে ট্রাই করো প্রতি সপ্তাহে অন্তত দুই দিন শ্যাম্পু স্কিপ করতে।
শ্যাম্পু সিলেকশনের আগে খেয়াল রাখো তা যেন অতিরিক্ত অয়েল বেস্ড না হয়। কারণ তা চুল আরো বেশি অয়েলি ও ফ্ল্যাট করে ফেলে। বরং এমন শ্যাম্পু সিলেক্ট করো যা তোমার চুলে ভলিউম আনতে হেল্প করে।
ভলিউমের জন্য স্পেশালাইজড একটি শ্যাম্পু হলো Dove Oxygen Moisture. কারণ এই শ্যাম্পুটি চুল ময়েশ্চারাইজড ও নারিশ করে ভলিউম ও বাউন্সি করতে হেল্প করে।
কন্ডিশনারে কন্ডিশন!
ইয়েস গার্ল! কন্ডিশনার ইউজ করার সময় তোমাকে কিছু নিয়ম মানতে হবে। প্রথমত, সম্পূর্ণ চুলে কন্ডিশনার অ্যাপ্লাই করার পরিবর্তে আমি সাজেস্ট করবো চুলের শেষের দিকে শুধু অ্যাপ্লাই করতে। স্কাল্পে কন্ডিশনার ইউজ করা যাবে না, কারণ এতে স্কাল্প আরো অয়েলি হয়ে যায় এবং চুল ফ্ল্যাট হয়ে যায়। শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার অ্যাপ্লাই করার পর ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে যতক্ষণ পর্যন্ত চুল থেকে তা সম্পূর্নভাবে রিমুভ হয় না। কারণ শ্যম্পু বা কন্ডিশনার লেগে থাকলে চুল আরও অয়েলি হয়ে যেতে পারে।
চুলের সাথে ব্রাশও রাখো অয়েল ফ্রি
চুলের সাথে তোমার হেয়ার ব্রাশ এবং স্টাইলিং টুল ক্লিন ও অয়েল ফ্রি রাখা খুবই ইম্পর্ট্যান্ট। কারণ রেগুলার ইউজের পর চুলের অতিরিক্ত অয়েল এসবেও ট্রান্সফার হয়।
ডেনড্রাফ থেকে বাঁচতে মধু
অনেক সময় চুল অতিরিক্ত অয়েলি হলে ডেনড্রফও হতে পারে। এর সলিউশন হিসেবে মধু ইউজ করতে পারো। মধুর অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান ডেনড্রফ দূর করে স্কাল হেল্দি রাখতে হেল্প করে। পরিমাণমতো মধুর সাথে সামান্য পানি মিক্স করে স্কাল্পে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করো এবং কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলো। ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ মেডিক্যাল রিসার্চের একটা স্টাডিতে দেখা যায়, ৯০% মধু এবং ১০% পানির এই মিক্সচারটি স্ক্যাল্পের ইচিং, ফ্ল্যাকিনেস এবং অতিরিক্ত অয়েল প্রোডাকশন কমাতে খুবই কার্যকরি।
স্কাল্প এক্সফোলিয়েশন
ফেস্ এক্সফোলিয়েশনের বেনিফিট তো আমরা জানি! তেমনি স্কাল্প এক্সফোলিয়েশনও তোমাকে হেল্দি স্কাল্প পেতে হেল্প করবে।
সপ্তাহে এক বা দুইদিন রুটিনে এক্সফোলিয়েটর বা স্ক্রাব রাখতে ট্রাই করো। ন্যাচারাল ও ইজি সলিউশন হিসেবে চিনি ইউজ করতে পারো। প্রথমে স্কাল্প এবং চুল ভালোভাবে ভিজিয়ে নাও। এবার খুব আস্তে আস্তে আঙুল দিয়ে সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করো । এক্সফোলিয়েশন স্কাল্পের ডেড স্কিন, ডার্ট ও অয়েল রিডিউস করে হেল্দি রাখতে হেল্প করবে।
আশাকরি অয়েলি চুল নিয়ে তোমার অনেক প্রশ্নের উত্তর ও সলিউশন পেয়েছো। আজকে থেকেই রুটিনটি ফলো করা শুরু করে দাও আর সহজেই লাইফ থেকে চুলের টেনশন দূর করো।
