জেনিটিক্যালি একেক জনের চুল একেক রকম হয়। নিজের চুল কেমন হবে সেটার উপর আসলে আমাদের তেমন একটা কন্ট্রোল নেই। তবে জেনিটিক্যাল কারণ ছাড়াও প্রোপার কেয়ারের অভাব, লাইফস্টাইল বা ফুড হ্যাবিট এসব কারনেও অনেক সময় চুল পাতলা হয়ে যায়। চুলে ভলিউম কম থাকা বা হেয়ার এক্সপেরিমেন্ট করতে না পারার কারণে অনেকেই এই চুল নিয়ে মন খারাপ করে থাকে। কিন্তু এর কয়েকটা ভালো দিকও কিন্তু আছে যেমন; খুব সহজেই হেয়ারস্টাইল করা যায়, চুল শুকাতে কম সময় লাগে এবং চুলের ন্যাচারাল
সিলকি টেক্সচার!
তাই চুল নিয়ে মন খারাপ করে থাকার আর কিছু নেই! একটি সঠিক হেয়ার কেয়ার রুটিন মেইনটেন করে পাতলা চুল রাখা যায় হে্লদি, সুন্দর আর গর্জিয়াস। নিজের চুলের সঠিক যত্ন নিয়ে এবং একটা প্রপার ডায়েট আর লাইফস্টাইল ভালোমতন ফলো করলেই তুমি নিজের পাতলা চুলের যত্ন নিতে পারবে। তোমার চুল যদি পাতলা হয় তাহলে এই হেয়ার কেয়ার রুটিনটি অবশ্যই জানা দরকার
অতিরিক্ত হেয়ার হিট একদমই না
হেয়ার স্টাইল করতে গিয়ে অতিরিক্ত হিট প্রোডাক্ট ইউজ করা মানে হেয়ার ড্যামেজ বাড়িয়ে দেয়া। তাই ড্যামেজ কমাতে যতটা সম্ভব হিট এড়িয়ে চলতে হবে। তার পরিবর্তে ন্যাচারাল বা হিটলেস্ ওয়েভস, কার্ল ট্রাই করতে পারো।
ম্যাজিক্যাল ট্রান্সফরমেশন পেতে রেগুলার ম্যাসাজ !
চুলে ম্যাজিকাল ট্রান্সফরমেশন পেতে প্রতিদিন কয়েক মিনিট স্কাল্প ম্যাসাজ করতে ট্রাই করো। রেগুলার ম্যাসাজ স্কাল্পে ব্লাড সার্কুলেশন ও অক্সিজেন সাপ্লাই বাড়ায়। এবং চুলের গ্রোথ এবং থিক্নেস বাড়াতে হেল্প করে।
স্কাল্প ও হেয়ার ম্যাসাজ সম্পর্কে জানতে এই ভিডিওটি দেখে নাও।
কন্ডিশনারের সঠিক নিয়ম জানা আছে?
অনেকেই হয়তো জানো না কন্ডিশনার অ্যাপ্লাই করার কিছু নিয়ম আছে। স্কাল্পে এবং হেয়ার রুটে কন্ডিশনার অ্যাপ্লাই করা উচিত না । এতে চুল ফ্ল্যাট হয়ে যায় এবং দেখতে আরও বেশি পাতলা লাগে । এছাড়াও স্কাল্পে কন্ডিশনার ইউজ করলে চুল তাড়াতাড়ি অয়েলি হয়ে যায়। এতে করে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায় এবং চুল পড়া বেড়ে যায়। তাই কন্ডিশনার চুলের মাঝামাঝি থেকে শেষ পর্যন্ত অ্যাপ্লাই করতে হবে।
চুলে ভলিউম আনো ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্টে
ভলিউম কম থাকা পাতলা চুলের অনেক বড় একটি সমস্যা। কিছু ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্ট ইউজ করে সহজেই তোমার চুলে ভলিউম আনতে পারো।
যা যা লাগবেঃ
- গ্রিন টি লিকার ১ কাপ
- অ্যাপল সিডার ভিনেগার ১/৪ কাপ
গ্রিন টি লিকার ঠান্ডা করে এতে অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিক্স করে নাও। শ্যাম্পু করার পর মিক্সচারটি চুলে ঢালো, ধোয়ার দরকার নেই। এটি ন্যাচারালি চুলে ভলিউম নিয়ে আসবে এবং স্কাল্পে কোনো ইনফ্লামেশন থাকলে তা কমাতে হেল্প করবে। তোমার চুলে যদি কালার করা থাকে তাহলে সম্পূর্ণ চুলে অ্যাপ্লাই করার আগে টেস্ট করে সিওর হয়ে নাও, এটি তোমার চুল ডিসকালার করে দিচ্ছে কিনা।
চুল হেল্দি রাখতে রেগুলার ট্রিম
ছয় থেকে আট উইক পরপর রেগুলার হেয়ার ট্রিম চুল হেল্দি ও ঘন দেখাতে হেল্প করবে। হেয়ারস্টাইলে লেয়ার কাট অ্যাভয়েড করতে ট্রাই করো, কারণ লেয়ার কাটে চুল আরও পাতলা দেখায়। আর চুল অতিরিক্ত লম্বা না করাই ভালো, কারণ এতে আগার দিকে সহজেই ভেঙে বা ফেটে যেতে পারে।
আর যদি চুল লম্বা করতেই হয় তাহলে মেইক শিওর যেন চুলের সঠিক যত্ন নেয়া হয়। এক্ষেত্রে শ্যাম্পুর জন্য তুমি Sunsilk Lusciously Thick and long shampoo & Conditioner ইউজ করে দেখতে পারো। তুমি নাম শুনেই নিশ্চই বুঝতে পারছ কেন! সানসিল্ক এর এই শ্যাম্পুটি কেরাটিন-ইয়োগার্ট এবং নিউট্রিয়ান্টস সমৃদ্ধ, যা চুলকে ঘন এবং লম্বা করে চুলে বাউন্স আনতে হেল্প করে।
হেল্দি চুলের জন্য হেল্দি ডায়েট
তোমার চুলের জন্য এসবের পাশাপাশি একটা হেল্দি ডায়েটও অনেক ইম্পর্ট্যান্ট। ফুড হ্যাবিট এবং লাইফস্টাইলের সাথে চুলের একটা ডিরেক্ট রিলেশন আছে। অনেক সময় প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং নিউট্রিয়েন্ট-এর অভাবেও চুল পাতলা হতে পারে। তাই ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন বি আছে কিনা খেয়াল রাখো। ভিটামিন বি চুল হেল্দি ও সুন্দর রাখতে হেল্প করে। প্রচুর গ্রিন ভেজিটেবল, দই, ডিম তোমাকে ভিটামিন বি পেতে হেল্প করবে।
আজকে তোমার চুলের একটা কমপ্লিট গাইডলাইন সম্পর্কে জানলে। কিন্তু শুধু জানলেই হবে না, নিয়মিত এগুলো মানতেও হবে! তাহলে আজকে থেকেই শুরু করে দাও আর চুল রাখো হেল্দি, সুন্দর ও গর্জিয়াস।
