এইজিং ইফেক্ট প্রতিরোধ করতে আজ থেকেই মেনে চলো ৫টি সিম্পল টিপস

বয়সের সাথে সাথে আমাদের স্কিন ইলাসটিসিটি হারিয়ে ফেলে। আর ন্যাচারালি স্কিনে ফাইনলাইন ও রিংকেলসের মতো এইজিং ইফেক্ট দেখা যায়। তবে শুধু বয়সের কারণেই না, সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি, স্মোকিং, পলিউশন, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, স্ট্রেস এসবও এইজিং ইফেক্ট-এর অন্যতম কারণ। তাই  বয়সটাকে কন্ট্রোল করা না গেলেও, কিছু সিম্পল টিপস ও অভ্যাসের মাধ্যমে এইজিং ইফেক্ট অনেকটাই কমানো যায়। 

সানস্ক্রিন, সবচেয়ে ইম্পর্ট্যান্ট!  

ফাইনলাইন, রিংকেলস, কোঁচকানো ত্বক এসবের অন্যতম কারণ হলো সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি। আর সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে বাঁচার সবচেয়ে কার্যকর উপায় সানস্ক্রিন। তবে “সানস্ক্রিন শুধু রোদ থাকলেই ব্যবহার করতে হবে” এটা একটা ভুল ধারণা।  রোদ বৃষ্টি যাই হোক না কেন; প্রতিদিন যেমন দাঁত ব্রাশ করতে হয়, তেমনি সানস্ক্রিনও প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত! বাড়তি প্রোটেকশন হিসেবে, রোদে বের হলে সানগ্লাস, স্কার্ফ এসব ইউজ করতে পারো। এতে তোমার চোখ ও চুল রোদ থেকে প্রোটেকটেড থাকবে।  

ব্যবহার করো সঠিক ক্লিঞ্জার 

ক্লিনজিং আমাদের স্কিন কেয়ার রুটিনের একটি ইম্পর্ট্যান্ট স্টেপ। তবে ভুল ক্লিনজার ব্যবহার করার কারণে স্কিনে ইরিটেশন হতে পারে, যার ফলে স্কিনে দ্রুত বয়সের প্রভাব দেখা যায়। অতিরিক্ত স্ক্রাবিংও স্কিন ইরিটেশনের কারণ। তাই সবসময় মৃদু (gentle) ক্লিনজার ও স্ক্রাব ইউজ করতে ট্রাই করো। যা খুব আস্তে আস্তে ময়লা, ঘাম, মেকআপ ক্লিন করবে।   

নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং মাস্ট 

ময়েশ্চারাইজার স্কিনে পর্যাপ্ত পানি ধরে রাখে এবং ইয়াংগার লুকিং রাখতে সাহায্য করে। আর সঠিক নিয়মে ময়েশ্চারাইজার অ্যাপ্লাই করে এইজিং ইফেক্ট অনেকটাই কমানো সম্ভব। বয়সের সাথে সাথে আমাদের স্কিনে রিংকেলস, স্কিন নিচের দিকে নেমে আসা এসব অনেক প্রবলেম শুরু হয়। এছাড়াও গ্র্যাভিটি আমাদের স্কিন নিচের দিকে টানে। তাই নিচ থেকে উপরের দিকে ময়েশ্চারাইজার অ্যাপ্লাই ও ম্যাসাজ করে এই ইফেক্ট কিছুটা হলেও কমানো সম্ভব। আর এই ম্যাসাজ, স্কিনের রক্ত চলাচল বাড়াতে এবং ফোলা ভাব  কমাবে। এছাড়াও এটি স্কিনে ময়েশ্চারাইজার ভালোভাবে অ্যাবজর্ব করতে হেল্প করবে।       

গ্রিন টি দিয়ে থাকো এভার গ্রিন! 

গ্রিন টি হেলথ-এর জন্য অনেক উপকারী, তবে এর কিন্তু অনেক স্কিন বেনিফিটও আছে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রিংকেলস কমাতে অনেক সাহায্য করে। এক কাপ গ্রিন টি বানিয়ে নাও। এবার এর তাপমাত্রা কমে কুসুম গরম হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করো। একটা ফেস ক্লথ এতে ভিজিয়ে নিয়ে ফেস-এর এর উপর রেখে দাও। এর হালকা তাপ বন্ধ হয়ে থাকা স্কিন পোরস ওপেন করে দিবে। আর এর অ্যান্টি-এইজিং উপাদান রিংকেলস এবং চোখের চারপাশের ফোলা ভাব কমাতে সাহায্য করবে। 

নিজেই বানিয়ে নাও অ্যান্টি-এইজিং মাস্ক 

অ্যান্টি-এইজিং স্কিন কেয়ার মানেই খুব দামি কিছু, এই ধারণাটি কিন্তু একদমই ভুল! কয়েকটা সিম্পল কিচেন ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়েই তুমি  অ্যান্টি-এইজিং মাস্ক বানিয়ে নিতে পারো। 

যা যা লাগবে 
-    কলা ১টি 
-    টকদই ৪ টেবিল চামচ 
-    মধু ২ চা চামচ 

কলা ভালোমতো পেস্ট করে নাও। এবার এর সাথে বাকি ইনগ্রেডিয়েন্টগুলো মিশিয়ে মাস্ক বানিয়ে নাও। ফেস-এ অ্যাপ্লাই করে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করো, এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলো। কলা ন্যাচারাল কোলাজেন বুস্টার হিসেবে কাজ করে, যা রিংকেলস কমানোর চমৎকার একটি উপায়। টক দই স্কিন নারিশড রাখে আর মধু দীর্ঘ সময় পর্যন্ত স্কিন হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। 

বয়সের সাথে সাথে স্কিনে এইজিং ইফেক্ট তো পড়বেই। কিন্তু তা খুব তাড়াতাড়ি যেন না হয়, সেজন্য দরকার সঠিক টেক কেয়ার। তাই আজ থেকেই এই টিপসগুলো ফলো করা শুরু করে দাও, আর এইজিং ইফেক্ট রাখো কন্ট্রোলে!