স্কিনের ড্রাইনেস দেখে বোঝা যাচ্ছে শীত প্রায় চলেই এসেছে! এসময় বাতাসে আদ্রতা কম থাকায় স্কিন ড্রাই হয়ে যায়। আর যাদের স্কিন টাইপ ন্যাচারালি ড্রাই, তাদের স্কিনে এর প্রভাব দেখা যায় সব থেকে বেশি। স্কিন ড্রাই হলে ফাটা চামড়া ওঠা, চুলকানি হওয়া, স্কিনে ভাঁজ পড়া ও ইরিটেশনের মতো অনেক প্রবলেম তৈরি হয়। তাই ওয়েদার পরিবর্তনের সাথে স্কিন কেয়ারেও এখন কিছু পরিবর্তন আনা চাই।
ঘুমানোর আগে অয়েল ম্যাসাজ
রাতে ঘুমানোর আগে একটা প্রোপার স্কিন কেয়ার প্রয়োজন। বিশেষ করে শীতের সময়, ঘুমানোর আগে স্কিনে হাইড্রেটিং অয়েল যেমন; অলিভ বা কোকোনাট ম্যাসাজ করতে পারো। এতে সারারাত ধরে স্কিন ময়েশ্চারাইজড থাকবে। সকালে উঠে তুমি পাবে সফট ও স্মুদ স্কিন!
গোসলের পানিতে অয়েল ও রোজ ওয়াটার
শীতের সময় গরম পানিতে গোসল করলে অনেক আরাম পাওয়া যায়। তবে টানা কয়েক মাস গরম পানি ব্যবহার করলে স্কিন অনেক বেশি ড্রাই ও রাফ হয়ে যায়। গরম পানি যেন স্কিনের ক্ষতি করতে না পারে, তাই পানিতে সামান্য অলিভ/ কোকোনাট অয়েল ও রোজ ওয়াটার মিশিয়ে নাও। এতে স্কিন ময়েশ্চারাইজড থাকবে, পাশাপাশি একটা ফ্রেশনেসও আসবে!
স্কিনের ইরিটেশন কমাতে দুধ
দুধে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ও ময়েশ্চারাইজিং উপাদান আছে। অনেকের স্কিন অতিরিক্ত ড্রাই হয়ে চুলকানি ও ইরিটেশনের মতো প্রবলেম হয়। এসব সমস্যা কমাতে স্কিনে লিকুইড দুধ অ্যাপ্লাই করতে পারো। পরিষ্কার কটন বল দুধে ভিজিয়ে নাও, এবার স্কিনের ড্রাই অংশে অ্যাপ্লাই করো। এভাবে প্রতিদিন ৩-৪ বার অ্যাপ্লাই করতে পারো।
স্কিন এক্সফোলিয়েশনে মুলতানি মাটি
স্কিনের এক্সফোলিয়েটর হিসেবে মুলতানি মাটি ব্যবহার করতে পারো। এটি এক্সফোলিয়েশনের পাশাপাশি ড্রাইনেস কমায়।
যা যা লাগবে
- মুলতানি মাটি ২ টেবিল চামচ
- শশার রস ১ টেবিল চামচ
- লিকুইড দুধ / মধু ১ চা চামচ
সব উপকরণের সাথে সামান্য পানি মিশিয়ে ঘন পেস্ট করে নিতে হবে। এরপর স্কিনে অ্যাপ্লাই করে ২-৩ মিনিট আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করো। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলো।
স্কিন হাইড্রেটেড রাখতে কলা
স্কিনের ড্রাইনেস কমাতে ও স্মুদ রাখতে নিয়মিত একটা হাইড্রেটিং মাস্ক অ্যাপ্লাই করতে হবে। কলা খুব ভালো একটি ন্যাচারাল ময়েশ্চারাইজার। এটি ড্রাইনেস কমিয়ে স্কিন সফট ও স্মুদ করতে দারুণ কাজ করে।
যা যা লাগবে
- পাকা কলা ১/২
- কোকোনাট অয়েল ১ টেবিল চামচ
কলা ভালোভাবে পেস্ট করে নিতে হবে। এবার এতে অয়েল মিশিয়ে মুখে অ্যাপ্লাই করো। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলো।
হেলদি স্কিনের জন্য হেলদি ডায়েট
শীতে স্কিন কেয়ারের পরিবর্তনের পাশাপাশি ডায়েটেও কিছু পরিবর্তন প্রয়োজন। স্কিন হাইড্রেটেড রাখতে প্রচুর পানি খেতে হবে। এছাড়া খাবারে, বিশেষ করে বিভিন্ন সালাদে অলিভ অয়েল ইউজ করা যায়। এই সময়ে বিভিন্ন রকম বাদাম খেলেও স্কিন ভালো থাকে।
শীতে স্কিন ড্রাই হওয়া ন্যাচারাল। কিন্তু সিম্পল কয়েকটা বিষয় মেনে চললেই, স্কিন রাখা যায় হেলদি, সফট আর সুন্দর!
