আমাদের খুব কমন একটি স্কিন কনসার্ন হচ্ছে; ফেস্ যতটা হেল্দি, সফ্ট ও গ্লোয়িং, বডি স্কিন বিশেষ করে হাত, পা ততটা না। এর কারণটাও খুব সিম্পল! আমরা ফেস্-এর পেছনে যে সময় ও এফোর্ট দেই বডির টেক কেয়ারে তা দেইনা। কিন্তু শুধু ফেস্-এর জন্য স্কিন কেয়ার রুটিন মেইনটেন করাই এনাফ না! পাশাপাশি বডি স্কিন হেল্দি রাখতেও একটা প্রোপার রুটিন মেইনটেন করা দরকার।
ফেস্-এর মতো আমাদের বডি স্কিনও হতে পারে নরমাল, ড্রাই অথাবা অয়েলি। তাই তোমার বডি স্কিন টাইপ কি তা আগে জেনে নাও। স্কিন যদি অতিরিক্ত অয়েলি বা ড্রাই না হয় অথবা যদি কোনো সেনসিটিভিটি না থাকে তাহলে তোমার স্কিন টাইপ নরমাল। ন্যাচারালি যাদের নরমাল স্কিন তাদের লাইফে স্কিন প্রবলেম অনেকটাই কম। কিন্তু প্রোপার টেক কেয়ার ছাড়া এই নরমাল স্কিন সহজেই ড্রাই ও রাফ্ হয়ে যেতে পারে। এই সিম্পল ও ইজি রুটিন ফলো করে সহজেই তুমি হেল্দি, সফ্ট ও গ্লোয়িং স্কিন পেতে পারো।
শুরুতেই বডি ক্লিনজিং
ফেস্-এর মতো বডি স্কিন কেয়ার রুটিনেরও প্রথম স্টেপ প্রোপার ক্লিনজিং। কিন্তু তার মানে এই না ফেস্ ওয়াশ দিয়েই বডি ক্লিন করে নিবে! এমন একটি ক্লিনজার সিলেক্ট করো যা স্পেশালি বডির জন্য কাজ করে। কারণ, আমাদের ফেস্ ও বডি স্কিন অনেক আলাদা হয়, তাই ফেস্ ক্লিনজার বডি স্কিনের জন্য ভালো রেজাল্ট নাও দিতে পারে। একটা জেন্টাল বডি ওয়াশ সিলেক্ট করো যা স্কিনে ড্রাইনেস্ বা ইরিটেশনের মতো প্রবলেম তৈরি করবে না। রেগুলার বডি ওয়াশ হিসেবে Lux Body Wash White Impress ইউজ করতে পারো। এর ইউনিক ত্রিপল অ্যাকশন সিস্টেম স্কিন ব্রাইট, গ্লোয়িং ও স্মুদ রাখে।
জেন্টাল এক্সফোলিয়েটর
বিভিন্ন বিউটি ব্লগে এক্সফোলিয়েশন খুবই কমন একটি শব্দ। আর আমি সিওর তোমারা ফেস্ এক্সফোলিয়েশনের সাথে অলরেডি পরিচিত! ডেড সেল দূর করতে ফেস্-এর মতো বডিও রেগুলার এক্সফোলিয়েট করা প্রয়োজন। এতে ডেড্ সেল ও ডাল্নেস দূর হয়, এবং স্কিন ডিপ ক্লিন ও গ্লোয়িং থাকে।
সপ্তাহে দুই-তিন দিন শাওয়ারের সময়, চিনি দিয়ে বডি স্ক্রাব করে নাও। চিনি পানি দিয়ে হালকা মেল্ট করে বডিতে আস্তে আস্তে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করো। কুনই, হাটু ও পায়ের গোড়ালির স্কিন তুলনামূলকভাবে বেশি ড্রাই ও রাফ্ হয়। তাই এই অংশগুলো স্ক্রাব করার সময় বাড়তি অ্যাটেনশন দাও।
প্রোপার হাইড্রেশন
ক্লিনজিং ও এক্সফোলিয়েশনের পরপরই আসে হাইড্রেশন। বডি স্কিন সবসময় সফ্ট ও হেল্দি রাখতে একটা হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার ইউজ করতে হবে। ময়েশ্চারাইজার ইউজ করার সবচেয়ে ভালো সময় হলো, শাওয়ারের পর স্কিন হালকা ভেজা থাকা অবস্থায়। কারণ, হালকা ভেজা স্কিন ময়েশ্চারাইজারে থাকা হাইড্রেশন ভালোভাবে লক ও অ্যাবজর্ব করতে পারে।
স্কিন ময়েশ্চারাইজড ও হাইড্রেটেড রাখতে Vaseline Intensive Care Aloe Fresh Lotion -এর উপর ভরসা রাখতে পারো। এটি পিওর অ্যালোভেরার নির্যাস ও Vaseline Jelly-এর মাইক্রো ড্রপলেট সমৃদ্ধ, যা তোমার স্কিন সফ্ট ও হেল্দি রাখতে হেল্প করবে। আর এর টেক্সচারটা নন্-স্টিকি ও লাইট, তাই স্কিনে কোনো হেভি ও গ্রিজি ফিল হয়না!
শেভিং-এর সঠিক নিয়ম
বডি হেয়ার রিমুভের জন্য আমরা অনেকেই রেগুলার শেভ করে থাকি। কিন্তু শেভিং-এর সময় কিছু কমন ভুলের কারণে স্কিনে ড্রাইনেস্ ও ইরিটেশন শুরু হয়। তেমনি একটি কমন ভুল হলো, শাওয়ারের শুরুতেই ড্রাই স্কিন শেভ করা! American Academy of Dermatology-এর সাজেশন হচ্ছে শেভ করার আগে স্কিন ভালোমতো ভিজিয়ে নেওয়া। কারণ ড্রাই স্কিন শেভ করলে স্কিনে স্ক্রেচ পরতে পারে! এছাড়াও, অনেক সময় তাড়াহুড়ায় শেভিং স্ক্রিম বা জেল অ্যাপ্লাই করা হয় না, এতে স্কিন কেটে যাওয়ার চান্স থাকে। তাই শেভিং-এর আগে হাইড্রেটিং ক্রিম বা জেল অ্যাপ্লাই করে নিবে। আর শেভিং-এর পর ড্রাইনেস্, ইরিটেশন অ্যাভয়েড করতে অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার অ্যাপ্লাই করতে হবে।
দেখলে তো, স্কিন হেল্দি ও গ্লোয়িং রাখতে খুব বেশি সময় বা এফোর্ট দেয়ার প্রয়োজন নেই। এই সিম্পল ও সহজ রুটিন ফলো করে তোমার স্কিন রাখতে পারো হেল্দি, সফ্ট ও গ্লোয়িং!
