স্কিনের ডালনেস থেকে মুক্তি পাবো কীভাবে?

স্কিনের ডালনেস থেকে মুক্তি পাবো কীভাবে?

“টেক কেয়ার তো করাই হয়, কিন্তু তারপরও কেন স্কিন ডাল দেখায়?” এমন প্রশ্ন আমাদের সবার মাথায়  ঘুরে! ডালনেস স্কিনের কমন একটা সমস্যা। আর নিয়মিত যত্ন নেয়ার পরও, অনেক সময় স্কিন ডাল হয়ে যেতে পারে। তার কারণ হলো ভুল স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার আর সঠিক নিয়মে যত্ন না নেওয়া। এছাড়া স্ট্রেস, পলিউশন, সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি, ডিহাইড্রেশন এসবও ডালনেসের বড় কারণ। চলো জেনে নেই, কীভাবে সঠিক টেক কেয়ার ও সিম্পল কিছু টিপস ফলো করে স্কিন রাখা যায় ডালনেস ফ্রি।

 

স্কিন ফ্রেশ রাখতে পর্যাপ্ত ঘুম

শুরুতেই বলেছি স্কিন ডাল দেখানোর একটি বড় কারণ হলো স্ট্রেস। স্ট্রেস কমিয়ে বডি ও স্কিন রিলাক্সড রাখাতে, রাতে পর্যাপ্ত ঘুম অনেক বেশি ইম্পর্ট্যান্ট। কারণ রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ না ঘুমালে আমাদের বডি অনেক করটিসল (cortisol) বা স্ট্রেস হরমোন রিলিজ করে। এই স্ট্রেস হরমোন বডির কোলাজেন ভেঙে দেয়। যার ফলে স্কিন ডাল হয়ে যায়, এমনকি রিংকেলও হতে পারে।

 

How do I get rid of skin’s dullness - 02

 

স্কিন কেয়ার রুটিনে টোনার

টোনার স্কিন কেয়ার রুটিনের খুবই ইম্পর্ট্যান্ট একটা স্টেপ। স্কিন ব্রাইট ও গ্লোয়িং রাখতে চাইলে টোনার স্কিপ করার কোনো উপায় নেই! একটা ভালো টোনার তোমার স্কিনের PH লেভেল ব্যালেন্স রাখতে হেল্প  করবে এবং পোরস টাইট রাখবে। এছাড়াও এটি স্কিনে অন্যান্য স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ভালোভাবে অ্যাবজর্ব করতে হেল্প করে। চাইলে তুমি টোনার ঘরে বসেই বানিয়ে নিতে পারো। 

যা যা লাগবেঃ

রোজ ওয়াটার ১/২ কাপ 
অ্যালোভেরা জেল ১/২ কাপ    
ইনগ্রিডিয়েন্ট ২টা একসাথে মিশিয়ে নাও, এবার কটন বল দিয়ে তোমার ফেস-এ অ্যাপ্লাই করো। এটি ড্রাইনেস কমিয়ে তোমার স্কিন হাইড্রেটেড ও ব্রাইট রাখতে হেল্প করবে। এছাড়াও এটি স্কিনের রেডনেস বা লালচে ভাব কমায়। তাই যাদের স্কিন টাইপ সেনসিটিভ তাদের জন্যও এটি খুব ভালো সলিউশন হতে পারে।

 

নিয়মিত হাইড্রেশন

স্কিন ডিহাইড্রেটেড থাকলে, দেখতে আরও বেশি ডাল লাগে। এই ডিহাইড্রেশনের কারণ হলো, স্কিনের উপরের লেয়ারে পানির পরিমাণ কমে যাওয়া। একটি ভালো হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার তোমার স্কিন হাইড্রেটেড রাখতে হেল্প করবে। তবে স্কিন হাইড্রেটেড রাখতে শুধু ময়েশ্চারাইজারই যথেষ্ট না। পাশাপাশি বডিও হাইড্রেটেড রাখতে হবে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি, হাইড্রেটিং ফ্রুটস বা ফ্রুটজুস তোমার বডি ও স্কিন দুইটাই হাইড্রেটেড রাখবে।

 

How do I get rid of skin’s dullness - 03

 

ডালনেস কমবে মধুর ম্যাজিকে

মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান আছে, যা স্কিনের ময়লা ও জার্ম দূর করতে বেশ ভালো কাজ করে। পাশাপাশি স্কিনের ড্রাইনেস কমায় ও ময়েশ্চারাইজড রাখে। মধু তুমি ক্লিনজার হিসেবে ব্যবহার করতে পারো। সমপরিমাণ মধু ও জোজোবা অয়েল (বা তোমার পছন্দমতো যেকোনো নারিশিং অয়েল যেমন অলিভ, কোকোনাট) একসাথে মিশয়ে নাও। এবার এতে সামান্য দারুচিনি গুঁড়া অ্যাড করো। এই ক্লিনজারটি স্কিনে লেগে থাকা ঘাম, ডার্ট এমনকি ভারী মেকআপ তুলতেও সাহায্য করবে।      


হেলদি লাইফ স্টাইল, সঠিক টেক কেয়ার আর সাথে কিছু সহজ টিপস মেনে চললেই, স্কিন থাকবে ডালনেস ফ্রি এবং গ্লোয়িং!


রিলেটেড পোস্ট