বাহির থেকে একজন মানুষ দেখতে বেশ ফিটফাট। কিন্তু তার সাথে কথা বলতে গিয়ে যখন তার মুখ থেকে বাজে গন্ধ পান, তখন কি আর তার সাথে আলাপচারিতা আগায়? যখনই কারো মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হয়, তখনই সবাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিজেকে সেই মানুষটি থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যায়। যার মুখ থেকে গন্ধ বের হয়, তাকে কী লজ্জায়ই না পরতে হয়, তাই না? আচ্ছা, মুখে দুর্গন্ধ হবার কারণ কী? আর এ থেকে পরিত্রাণের উপায়ই বা কী? বিস্তারিত জানতে চলুন পড়া যাক এই লেখাটি।
প্রাকৃতিক উপায়ে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ ও কার্যকরী ৫টি টিপস
প্রতিদিন সকাল-বিকাল নিয়ম করে ব্রাশ করলেও অনেকের মুখে বাজে গন্ধ হয়। এর কারণ কি জানেন? অনেকেই হয়তো জানেন না। আসলে মুখের ভেতরে এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া থাকে। আর মুখ দীর্ঘ সময় বন্ধ থাকলে বা পানি কম খেলে অনেকেরই এই ব্যাকটেরিয়ার কারণে মুখে গন্ধ হয়। শুধু গন্ধই না, এই ব্যাকটেরিয়া আমাদের দাঁতের ও মাড়িরও ক্ষতি করে। এখন তাহলে চলুন জেনে নেই কীভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে মুখের দুর্গন্ধ দূর করা যায়!
১) লবঙ্গঃ লবঙ্গ সবার বাড়িতে রান্নাঘরে খুঁজলেই পাওয়া যাবে। লবঙ্গ অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল গুন সম্পন্ন একটি উপাদান। লবঙ্গ মুখে নিয়ে ধীরে ধীরে চাবাতে থাকলে তা, ব্যাকটেরিয়া ধবংস করবে ও দূর করবে মুখের দুর্গন্ধ।
২) পুদিনা পাতাঃ পুদিনা পাতা হলো প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার। প্রতিদিন যদি নিয়ম করে রং চায়ের সাথে বা জুসের সাথে পুদিনা পাতা খান, তাহলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে। আবার কাঁচা পুদিনা পাতাও খেতে পারেন। তবে অনেকেই কাঁচা পুদিনা পাতা খেতে পারেন না। তাই তাদের জন্য রং চা ও জুসের সাথে পুদিনা পাতা খাওয়াই শ্রেয়।
৩) লেবুর রসঃ মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে হালকা কুসুম গরম পানিতে এক টুকরো লেবুর রস মিশিয়ে নিন। তারপর এতে খানিকটা লেবু মিশিয়ে সারাদিন বার বার অল্প অল্প করে খেতে থাকুন, দেখবেন খুব তাড়াতাড়ি মুখের দুর্গন্ধ কমে যাবে। তাছাড়া, সকালে ও রাতে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস দিয়ে কুলি করলে মুখের দুর্গন্ধ অনেকটাই দূর হয়ে যাবে।
৪) জিরাঃ জিরা সবার রান্নার সময় ভেজে বা বেটে ব্যবহার করেন, তাই না? মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে যে ভাজা জিরা বেশ কার্যকরী একটি উপাদান তা অনেকেই জানে না। সব সময় খানিকটা জিরা ভেজে কাছে রাখুন। খাবার পরে এই ভাজা জিরা অল্প করে মুখে চাবাতে থাকুন। এতে করে মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে সমস্যা অনেকটা কমে যাবে।
৫) লবণ পানিঃ মুখে দুর্গন্ধ থাকলে হালকা কুসুম লবণ গরম পানি দিয়ে নিয়মিত কুচকুচি করলেও গন্ধ কমে মুখ ফ্রেশ হবে।
আশা করছি উপরের প্রাকৃতিক টিপসগুলো আপনাদের উপকারে আসবে। প্রাকৃতিক উপায়ে যদি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে ঝামেলা মনে হয়, তবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে ক্লোজআপ পেস্ট দিয়ে দাঁত মাজতে পারেন। ক্লোজআপ পেস্ট মুখের ব্যাকটেরিয়া ধবংস করে আপনাকে দিবে দুর্গন্ধ মুক্ত ফ্রেশ মুখ
