নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য আমরা প্রতিদিনই ঘন্টার পর ঘন্টা আয়নার সামনে কাটাই! আর বিভিন্ন মেকআপ প্রোডাক্টের উপর ডিপেন্ড করি। আজকাল মেকআপ ছাড়া সুন্দর আর পার্ফেক্ট লুক আমরা যেন চিন্তাও করতে পারি না। কিন্তু নিজের আসল সৌন্দর্য এক্সপ্লোর করতে অথবা স্কিনকে একটু ব্রেক দিতে, মাঝেমধ্যে মেকআপ থেকে দূরে থাকাই যায়!
আর কিছুদিন পর থেকে রোজা শুরু হতে যাচ্ছে। এসময় আমাদের ফুড হ্যাবিট ও লাইফস্টাইলে হঠাৎ পরিবর্তন আসে। দীর্ঘ সময় পানি না খেয়ে থাকার কারণে স্কিন ময়েশ্চার হারিয়ে ফেলে এবং টায়ার্ড হয়ে যায়। তাই এই টায়ার্ড স্কিনকে ফ্রেশ রাখতে এসময়ই হতে পারে তোমার নো-মেকআপ লুক এক্সপ্লোর করার পার্ফেক্ট সময়।
আজকে তোমাদের সাথে শেয়ার করবো মেকআপ ছাড়াই পার্ফেক্ট আর সুন্দর থাকার কিছু দারুণ টিপ্স। যারা এমনিতেও খুব একটা মেকআপ করতে চায় না তাদের জন্যে টিপ্সগুলো হতে পারে খুবই চমৎকার সলিউশন! আমি রোজার কথা মাথায় রেখে এই টিপ্সগুলো দিতে ট্রাই করেছি।
প্রথম কন্ডিশন, হাইড্রেশন!
পার্ফেক্ট লুকের জন্য সবার আগে আমাদের দরকার হেল্দি ও সুন্দর স্কিন। আর স্কিন হেল্দি ও সুন্দর রাখতে হাইড্রেশন খুবই ইম্পর্টেন্ট। রোজা রাখার কারণে সারাদিন পানি খাওয়া হয়না, ফলে ডিহাইড্রেশন শুরু হতে পারে। আর এই ডিহাইড্রেশনের কারণে আমাদের স্কিনও ড্রাই ও নিষ্প্রাণ হয়ে যায়। ইফতার এবং সাহ্রির মাঝে কমপক্ষে আট গ্লাস পানি পান করতে ট্রাই করো। এতে তোমার স্কিন হাইড্রেটেড ও ময়েশ্চারাইজড থাকবে।
আস্থা রাখো ন্যাচারাল প্রোডাক্টে
হেল্দি থাকতে যেমন ফ্রেশ ও ন্যাচারাল খাবার দরকার, তেমনি স্কিনের জন্যেও কিছু ন্যাচারাল প্রোডাক্ট ট্রাই করতে পারো। ক্ষতিকর কেমিক্যাল ফ্রি, ন্যাচারাল বা আয়ুর্বেদিক প্রোডাক্ট তোমার স্কিনকে শুধু বাইরে থেকে গ্লোয়িং রাখবে না, ভেতর থেকেও হেল্দি রাখতে হেল্প করবে। অনেকেই মনে করে ন্যাচারাল প্রোডাক্ট মানেই খুব দামি বা বিদেশি কিছু! কিন্তু না, তোমার হাতের কাছেই অনেক ন্যাচারাল এবং আয়ুর্বেদিক প্রোডাক্ট আছে। প্রতিদিনের ক্লিনজিং এবং ময়েশ্চারাইজিং-এ Fair & Lovely Ayurvedic Care Face Wash ও Face Cream ট্রাই করতে পারো। এর আয়ুর্বেদিক ফর্মুলার ন্যাচারাল উপাদানসমূহ স্কিনের টেক কেয়ার করে এবং একটা গোল্ডেন গ্লো দিতে হেল্প করে।
স্কিপ করা যাবেনা সানস্ক্রিন
রোদ থেকে আমাদের স্কিনের অনেক সমস্যার শুরু হতে পারে, তাই অবশ্যই সানস্ক্রিন অ্যাপ্লাই করতে হবে। বাইরে বের হবার আগে মিনিমাম SPF 30 আছে এমন একটা সানস্ক্রিন অ্যাপ্লাই করতে ট্রাই করো। অনেকের মাথায় প্রশ্ন আসতে পারে, “মিনিমাম SPF 30 কেন প্রয়োজন বা এর কারণ কী”।
কারণ, American Academy of Dermatology-এর রিকমেন্ডেশন অনুযায়ী SPF 30 বা তার বেশি আছে এবং ওয়াটারপ্রুফ এমন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। একটা সানস্ক্রিন কত পার্সেন্ট UV rays ব্লক করবে, তা SPF-এর উপর নির্ভর করে। আর SPF 30 পর্যাপ্ত কাভারেজ দেয় এবং ৯৬% পর্যন্ত সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি ব্লক করে।
সুন্দর চোখে সুন্দর তুমি!
ডার্ক সার্কেল বা রিংকেল্স চোখের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় এবং দেখতে ওল্ডার ও টায়ার্ড লাগে। তাই চোখের ক্লান্তি, ডার্ক সার্কেল ও রিংকেল্স কমাতে রেগুলার একটা আই সিরাম ইউজ করতে ট্রাই করো। আর এই সিরাম খুব সহজে তুমি নিজেই বানিয়ে নিতে পারবে।
যা যা লাগবেঃ
- অ্যালোভেরা জেল ১ চা চামচ
- আমন্ড অয়েল ১ চা চামচ
তুমি যেকোনো সুপারশপেই সরাসরি অ্যালোভেরা জেল পেয়ে যাবে। তোমার পছন্দমতো ব্র্যান্ডের অ্যালোভেরা জেল নিতে পারো, এবার এর সাথে আমন্ড অয়েল ভালোমতো মিক্স করে নাও। তোমার স্কিন যদি অনেক ড্রাই বা চোখের নিচে যদি রিংকেল্স থাকে তাহলে আমন্ড অয়েলের পরিমাণ কিছুটা বাড়াতে পারো।
প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে চোখের নিচে আঙুল দিয়ে খুব সফ্টভাবে অ্যাপ্লাই করে নাও। অ্যাপ্লাই করার আগে অবশ্যই ফেস ও আই মেকআপ খুব ভালোভাবে ক্লিন করে নিবে।
আমন্ড অয়েল চোখের নিচের স্কিন ক্লিয়ার ও সফ্ট করে ফাইন লাইন কমাতে হেল্প করে। অ্যালোভেরার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন-ই চোখের ডার্ক সার্কেল ও ফোলা ভাব কমিয়ে ঠান্ডা ও রিলাক্সড রাখে।
চুলে যেন না হয় ভুল!
সবকিছু তো হলো, কিন্তু চুল? সুন্দর লুকের অনেকখানি ডিপেন্ড করে সুন্দর চুলের উপর।
ডিহাইড্রেশনের কারণে স্কিনের মতো চুলেও অনেক প্রবলেম শুরু হতে পারে। এতে চুলের গ্রোথ কমে যায় এবং অনেক সময় চুল পড়াও শুরু হয়। তাই রেগুলার ক্লিনজিং-এ ন্যাচারাল অয়েল আছে এমন একটা ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ইউজ করতে ট্রাই করো। এছাড়াও চুলের ডিপ নারিশমেন্ট আর স্কাল্পে ব্লাড সার্কুলেশন বাড়াতে ন্যাচারাল হেয়ার অয়েল যেমনঃ কোকোনাট, অলিভ বা আমন্ড মাসাজ করতে পারো।
এই সহজ ও ন্যাচারাল টিপ্সগুলো ফলো করে মেকআপ ছাড়াই হয়ে উঠো সুন্দর আর প্রাণবন্ত!
