মুখের পিম্পলের সাথে তোমাদের সবার পরিচয় আছে। মুখের ব্রণের সমস্যা নিয়ে আমরা অনেক চিন্তিত থাকে যে কী করবো না করবো কিন্তু বডির ব্রণের সমস্যার সলিউশন সম্পর্কে অনেকেই ভালমতো জানিনা। নানা ধরনের জেনেটিক কারণ, হরমোন ও ডায়েট প্ল্যানের জন্য আমাদের এই সমস্যা হয়। বডিতে ব্রণের জন্য দেখা যায় পিঠ, হাত বা পায়ে দাগ হয়ে যায়। এর ফলে তখন সবধরনের পোশাকেও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করা যায় না। আর শরীরে দাগ দেখতেও ভালো লাগে না। তাই চলো জেনে নেই কীভাবে এই বডি অ্যাকনে থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
১। অ্যাকনে ক্লেনজার
যদিও যেকোনো সাবান বা বডি ওয়াশ দিয়েই শরীরের ময়লা দূর করা যায় কিন্তু শরীরের ব্রণ ব্রেকআউটের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য নির্দিষ্ট পণ্য রয়েছে। মার্কেটে নানা ধরনের অ্যাকনে ক্লেনজার পাওয়া যায়। সেগুলো ব্যবহার করো।
২। স্ক্রাবকে না বলো
স্কিনে ব্রণের সমস্যা থাকলে স্ক্রাব ব্যবহার থেকে বিরত থাকো। কারণ এসময় স্কিনে মাইল্ড প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে হয়।
৩। সঠিক ডায়েট প্ল্যান
আমাদের খাদ্যতালিকা আমাদের শরীরের উপর বেশ প্রভাব ফেলে। বার্গার, কোকা-কোলা জাতীয় জাঙ্ক ফুড তোমাদের অ্যাকনে সমস্যাকে আরো বাড়িয়ে দিবে। ফ্রেশ ভেজিটেবল ও কম মশলাদার খাবার খাওয়ার চেষ্টা করো।
৪। সানস্ক্রিনের নিয়মিত ব্যবহার
সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক। সানবার্নের পাশাপাশি ব্রণের দাগগুলো আরও ডিপ হয়ে যায়। তাই অয়েল-ফ্রি, নন-কমেডোজেনিক ও মিনারেল সানস্ক্রিন ব্যবহার করো।
৫। টাইট ফিটিং পোশাক পড়া যাবে না
অ্যাকনের সমস্যা যাদের আছে তাদের একটু ঢিলা পোশাক পড়া উচিত। নয়তো ত্বক শ্বাস নিতে পারে না। ফলে কাপড়ের ঘষা লেগে সমস্যা আরো বেড়ে যায়। ত্বকের আরামের জন্য সুতি কাপড় পড়ার চেষ্টা করো।
এমন আরও উপকারী টিপস জানতে বি বিউটিফুল বিডি-এর সাথেই থাকো।
