গ্রিন টি-র উপকারিতা নিয়ে আলাদা করে বলার কিছু নেই! ওজন কমানো থেকে শুরু করে বডি ডিটক্সিফাই করতে গ্রিন টি কতোটা হেল্পফুল তা তো জানোই! গ্রিন টি’তে থাকা এনজ়াইম, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি, ফোলেট, ম্যাঙ্গানিজ়, পটাশিয়াম, ক্যাফেইন ও নানা ফাইটোকেমিক্যাল, ত্বকের জন্য খুবই ভালো কাজ করে। আর তাই তোমার বিউটি রুটিনে গ্রিন টি কিন্তু রাখতেই পারো।
চলো জেনে আসা যাক স্কিনের জন্য গ্রিন টি;র বেনিফিট।
স্কিন প্রটেক্ট করে
গ্রিন ট্রি’র অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সূর্যের ক্ষতিকর আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি ও পলিউশন থেকে স্কিনকে সুরক্ষা দেয়। এছাড়াও এটি স্কিন সেলের ডিএনএ ড্যামেজও রোধ করে। গ্রিন টি’র ট্যানিক অ্যাসিড, থিয়োব্রোমিন ও পলিফেনল সানবার্ন থেকে স্কিনকে সুরক্ষা দেয়।
বয়সের ছাপ কমায়
তুমি কি জানো গ্রিন টি অ্যান্টি এজিং উপাদান হিসেবে খুবই ভালো? গ্রিন টিতে থাকা পলিফেনল নামক ফাইটোকেমিক্যাল বিভিন্ন ক্ষতিকর ফ্রি-র্যাডিকালগুলোকে কমায়, যা ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়াকে আটকাতে পারে। এতে আরও আছে ভিটামিন বি২, যা স্কিনকে দেখায় ইউথফুল।
স্কিনের জন্য সুদিং গ্রিন টি
একজেমা, সোরিওসিস ও ড্যানড্রাফ থেকে স্কিনে জ্বালাপোড়া হতে পারে। সেটি কমাতে পারে গ্রিন টি, কারণ এতে আছে অ্যান্টি ফ্ল্যামেটরি প্রোপারটিজ। এছাড়াও ত্বকের লালচে ভাব কমাতেও ভরসা রাখতে পারো গ্রিন টি’র উপর।
স্কিনকে ময়েশ্চারাইজ করে
গ্রিন টিতে আছে ভিটামিন ই, যা স্কিনে পুষ্টি যোগায় ও হাইড্রেট করে।
চোখের নিচের কালি ও ফোলাভাব কমায়
ক্লাস আর অফিসের ফাঁকে রেস্টের টাইম আমাদের সবারই অনেক কম। আর তাই, আমার মতো চোখের নিচে কালি পড়ে গেছে অনেকেরই। এটা থেকে মুক্রি দিতে পারে গ্রিন টি। গ্রিন টি-তে থাকা ট্যানিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চোখের ফোলাভাব ও কালি কমায়। গ্রিন টি’তে থাকা ভিটামিন কে-ও এক্ষেত্রে সাহায্য করে।
