স্কিন এক্সফোলিয়েশন খুব কমন একটা বিষয়। কিন্তু স্ক্যাল্প এক্সফোলিয়েশন ব্যাপারটা অনেকের কাছেই নতুন। ডার্ট ও পলিউশনের কারণে স্কিনে ডেডসেল ও অতিরিক্ত তেল জমে। যা স্কিনের পোর বন্ধ করে দেয়। ঠিক একইভাবে অতিরিক্ত তেল ও ময়লার কারণে মাথার স্ক্যাল্পের পোরও বন্ধ হয়ে যায়। তাই স্কিনের মতো স্ক্যাল্পও নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করা দরকার। এছাড়াও স্ক্যাল্প এক্সফোলিয়েশনের অনেক বেনিফিট আছে। শুরুতেই চলো এর কিছু বেনিফিট সম্পর্কে জেনে নেই।
স্ক্যাল্প এক্সফোলিয়েশনের বেনিফিট
প্রতিদিন বাইরের ধুলোবালি, পলিউশন, ঘাম এসব আমাদের স্ক্যাল্পে জমে। আর যারা নিয়মিত হেলমেট, হিজাব এসব ব্যবহার করে তাদের স্ক্যাল্পে ঘাম আরও বেশি হয়। ডার্ট, ঘাম এসব জমে থাকলে ড্যানড্রাফ, ইচি স্ক্যাল্প বা আরও অনেক ধরনের সমস্যা হতে পারে। এসব কারণে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায়, এবং হেয়ার ফল হয়। শ্যাম্পুর পাশাপাশি নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন স্ক্যাল্প হেলদি রাখতে ও ড্যানড্রাফ কমাতে হেল্প করে। এছাড়াও এটি স্ক্যাল্পে ব্লাড সার্কুলেশন বাড়ায়, হেয়ার রুট শক্ত করে।
স্ক্যাল্প এক্সফোলিয়েশনের নিয়ম
স্ক্যাল্প এক্সফোলিয়েশনের নিয়মটা খুবই সহজ। এটি সবসময় ভেজা চুলে করতে হয়। তাই প্রথমে শ্যাম্পু করে চুল ক্লিন করে নাও। এবার স্ক্রাব অ্যাপ্লাই করে, চুলের গোড়ার দিকে আস্তে আস্তে ১-২ মিনিট আঙুল দিয়ে ম্যাসাজ করো। শেষে পানি দিয়ে ধুয়ে নাও। এভাবে সপ্তাহে ১-২ দিন স্ক্যাল্প এক্সফোলিয়েট করতে পারো।
নিজেই বানিয়ে নাও এক্সফোলিয়েটর
স্ক্যাল্প এক্সফোলিয়েশন কী, এটা কেন এবং কীভাবে করতে হয়, এসব তো জানলে। এখন নিশ্চই ভাবছো, “এক্সফোলিয়েটর কোথায় পাওয়া যাবে?” এটি তুমি ঘরে বসে নিজেই বানিয়ে নিতে পারবে। চলো তাহলে জেনে নেই হোমমেইড এক্সফোলিয়েটর কীভাবে বানাতে হয়।
স্ক্যাল্প নারিশ করতে অয়েল-চিনির এক্সফোলিয়েটর
স্ক্যাল্প নারিশ করতে এই এক্সফোলিয়েটরটি ভালো কাজ করে।
যা যা লাগবে
- ২/৩ চামচ জোজোবা অয়েল
- ১ চামচ চিনি
- ১ চামচ লবণ
- ৩/৪ ফোঁটা লেবুর রস
সব উপকরণ মিশিয়ে নিলেই স্ক্রাব রেডি! স্ক্যাল্পে অ্যাপ্লাই করে ২-৩ মিনিট আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করো, এরপর ধুয়ে ফেলো।
হেয়ার গ্রোথের জন্য অয়েল-মধুর স্ক্রাবার
এই এক্সফোলিয়েটরটি স্ক্যাল্পের অতিরিক্ত তেল দূর করে, স্ক্যাল্প নারিশ করে পাশাপাশি চুলের গ্রোথ বাড়াতে সাহায্য করে।
যা যা লাগবে
- আপেল সিডার ভিনেগার ১ টেবিল চামচ
- কোকোনাট অয়েল ১ টেবিল চামচ
- মধু ১ চা চামচ
- লবণ হাফ কাপ
সব উপকরণ মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে নাও। এবার স্ক্যাল্পে অ্যাপ্লাই কিছুক্ষণ আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করো। ১০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলো।
স্ক্যাল্প ময়েশ্চারাইজড রাখতে চিনি-ওটমিল স্ক্রাব
স্ক্যাল্পের ড্রাইনেস কমাতে ও ময়েশ্চারাইজড রাখতে এই স্ক্রাবটি ভালো কাজ করে। তাই যাদের স্ক্যাল্প অনেক ড্রাই তারা এটি ইউজ করতে পারো।
যা যা লাগবে
- ব্রাউন চিনি ২ টেবিল চামচ
- ওটমিল ২ টেবিল চামচ
- হেয়ার কন্ডিশনার ২ টেবিল চামচ
তিনটি উপকরণ একটা বোলে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর শ্যাম্পু করে চুল ক্লিন করে নাও। এবার স্ক্রাবটি স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলো।
ড্যানড্রাফ কমাতে অয়েল-লেবুর স্ক্রাব
ড্যানড্রাফ কমাতে এই স্ক্রাবটি খুব ভালো কাজ করে।
যা যা লাগবে
- সি সল্ট ২ চা চামচ
- অলিভ অয়েল ২ চা চামচ
- লেবুর রস ১ চা চামচ
সব উপকরণ মিশিয়ে নাও। এবার স্ক্যাল্পে অ্যাপ্লাই করে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করো। এবার শ্যাম্পু করে ধুয়ে নাও।
দেখলেই তো এক্সফোলিয়েশন শুধুমাত্র মুখের স্কিনের জন্য না, পাশাপাশি স্ক্যাল্পের জন্যও জরুরি। তাই হেলদি হেয়ার ও স্ক্যাল্প পেতে এই হোমমেইড স্ক্রাবগুলো ট্রাই করতে পারো।
