হেলদি স্কিন বোঝার অন্যতম উপায় হলো তার গ্লো। কিন্তু স্ট্রেসফুল লাইফস্টাইল, ঘুম কম হওয়া, কাজের চাপ, পলিউশন, সান রে, ব্যালান্স ডায়েটের কমতি ইত্যাদি কারণে স্কিন তার গ্লো হারাতে থাকে। কিন্তু কিছু ন্যাচারাল উপাদান দিয়েই স্কিনের গ্লো আবার ফিরিয়ে আনা সম্ভব। আর এই উপাদানগুলো খুব সহজেই হাতের কাছে পাওয়া যাবে। দেখে নেয়া যাক ন্যাচারাল উপাদানগুলো কী কী?
হলুদ
হলুদে অনেক বেশি অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান থাকে। স্কিনে গ্লো ফিরিয়ে আনতে ও ধরে রাখতে হলুদ ভালো কাজ করে।
যা যা লাগবে
- হলুদ ১/২-১ চাচামচ
- বেসন ৪ টেবিল চামচ
- পানি বা লিকুইড দুধ
বেসন ও হলুদ মিশিয়ে নিতে হবে। এবার প্রয়োজন মতো পানি বা দুধ দিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করে নাও। পেস্টটা স্কিনে অ্যাপ্লাই করে ১৫-২০ মিনিট পর নরমাল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলো।
অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা জেল স্কিন নারিশ করে ও স্কিনে ন্যাচারালি গ্লো এনে দেয়।
যা যা লাগবে
- অ্যালোভেরা জেল ১ টেবিল চামচ
- হলুদ ১ চিমটি
- মধু ১ চা চামচ
- দুধ ১ চা চামচ
সব উপাদান মিশিয়ে একটা পেস্ট করে নাও। এবার মুখে ও গলায় অ্যাপ্লাই করে ২০ মিনিট রাখো। শেষে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নাও। মাস্কটি সপ্তাহে ১-২ বার ইউজ করতে পারো।
লেবু
লেবুতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি আছে। যা ন্যাচারালি স্কিনে গ্লো আনে।
যা যা লাগবে
- লেবুর রস ২ চাচামচ
- চিনি ২ চা চামচ
উপাদান দুইটি মিশিয়ে স্ক্রাব বানিয়ে নাও। এবার স্কিনে অ্যাপ্লই করে সার্কুলার মোশনে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করো। ১০ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এভাবে সপ্তাহে ২ বার অ্যাপ্লাই করতে পারো।
শশা
শশা স্কিনকে ঠান্ডা রাখে। আর এতে আছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা স্কিন হেলদি ও গ্লোয়িং করে।
যা যা লাগবে
- শশা ১টা ছোট
- টকদই ২-৩ টেবিল চামচ
শশা ভালোমতো পেস্ট করে নিতে হবে। এতে টকদই মিশিয়ে মুখে ও গলায় অ্যাপ্লাই করে ৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলো। এটা সপ্তাহে ৩-৪ বার দেয়া যাবে।
গ্রিন টি
গ্রিন টি সূর্যের ক্ষতিকর রে থেকে স্কিনকে রক্ষা করে। এছাড়া এটি স্কিনে ন্যাচারাল গ্লোও নিয়ে আসে।
যা যা লাগবে
- গ্রিনটির পাতা ১ টেবিল চামচ
- পানি ১ কাপ
- ব্রাউন সুগার ২ চা চামচ
- মিল্ক ক্রিম ১ চা চামচ
প্রথমে গ্রিনটি পানিতে ফুটিয়ে নিতে হবে। সবুজ রঙ বের হলে চুলা বন্ধ করতে হবে। এবার চায়ের পানি ঠান্ডা হলে ২ চা চামচ একটা বাটিতে তুলে নিতে হবে। এতে চিনি ও মিল্ক ক্রিম দিয়ে ভালোমতো মিশিয়ে নাও। এখন মুখে অ্যাপ্লাই করে হালকাভাবে সার্কুলার মোশনে স্ক্রাব করো। ১০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলো।
স্কিনের গ্লো ভাব ফিরিয়ে আনতে বা ধরে রাখতে ন্যাচারাল উপাদান হতে পারেবে সলিউশন। তাই আজ থেকেই এই সহজ টিপস গুলো ফলো করতে পারো!
