নখ হেলদি ও গর্জিয়াস রাখো ৫টি সহজ টিপসে

নখ হেলদি ও গর্জিয়াস রাখো ৫টি সহজ টিপসে

সুন্দর হাত ও পা পেতে হলে চাই সুন্দর নখ! কারণ নখ হাতের একটা অপরিহার্য অংশ। কিন্তু খুব ছোট একটা অংশ জুড়ে থাকায় যত্নের দিক দিয়ে অনেকেই এর অবহেলা করে। আর এতে অনেক ধরনের  সমস্যা যেমন; নখ পাতলা হওয়া, ডিসকালার বা বিবর্ণ হওয়া, রাফ হওয়া, বড় না হওয়া এসব দেখা যায়। অনেকে মনে করে সুন্দর নখ মেইনটেইন করা অনেক কঠিন কাজ। তবে মজার ব্যাপার হলো হাত-পায়ের স্কিনের থেকে অনেক কম সময় দিতে হয় নখের কেয়ারে। তাই এই সিম্পল কয়েকটা টিপস ফলো করলে তুমিও পেতে পারো সুন্দর, হেলদি ও গর্জিয়াস নখ। 


নখ শক্ত রাখতে ডিমের কুসুম ও দুধ 

অনেকের নখ নরম হয়ে সহজেই ভেঙে যায়। যা দুর্বল নখের সাইন। এই সমস্যার জন্য দরকার  প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম। নিয়মিত এই হোমমেইড প্যাকটি অ্যাপ্লাই করলে নখ শক্ত হবে, পাশাপাশি নখের রঙও সুন্দর থাকবে।  

যা যা লাগবে 
- ডিমের কুসুম ১ টা 
- লিকুইড দুধ ২ টেবিল চামচ

সব উপকরণ ভালোভাবে বিট করে নিতে হবে। এবার নখে ম্যাসাজ করে ২০ মিনিট পর হালকা কুসুম গরম পানিতে নখ ধুয়ে ফেলতে হবে।  

 

5-easy-tips-to-keep-your-nails-healthy-gorgeous-02

 

হলদে ভাব কমাতে রোজ ওয়াটার 
অনেক সময় নখের রঙ হলদে বা কালচে হয়ে যায়। রোজ ওয়াটারে  অ্যান্টিসেপ্টিক, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান আছে। এছাড়াও এটি ন্যাচারাল ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। যা নখ গোলাপি করার পাশাপাশি হেলদিও রাখবে। একটা কটন বল রোজ ওয়াটারে ভিজিয়ে দিনে ২/৩বার করে নখে ম্যাসাজ করতে পারো।   


নখ শাইনি রাখতে লেবুর রস ও অলিভ অয়েল  

লেবুর রস নখের স্বাভাবিক রঙ ঠিক রাখে ও অলিভ অয়েল নখ ময়েশ্চারাইজড করে। এছাড়া এটি নখের ড্যামেজ কমিয়ে নখ শাইনি করে।  

যা যা লাগবে
অলিভ অয়েল ৩ টেবিল চামচ 
লেবুর রস ১ টেবিল চামচ 

দুইটি উপকরণ মিশিয়ে হালকা গরম করে নাও। এবার নখে ম্যাসাজ করে আঙুল এতে ভিজিয়ে রাখো  ২০ মিনিট। এরপর অতিরিক্ত তেল মুছে সারা রাত এভাবে রেখে, সকালে হাত ধুয়ে ফেলো।  

 

5-easy-tips-to-keep-your-nails-healthy-gorgeous-03

 

নখ গর্জিয়াস রাখতে নিয়মিত মেনিকিউর 

নিয়মিত মেনিকিউর হাত পায়ের ও নখে ব্লাড সার্কুলেশন ভাল রাখে, নখ নারিশড ও ময়েশ্চারাইজড রাখে। এছাড়াও এটি নখ ক্লিন রাখে এবং ফাঙ্গাল ইনফেকশক কমায়। অনেকেই হয়তো ভাবছো, “মেনিকিউর তো বেশ ঝামেলার কাজ”, একদমই না! তুমি নিজেই ঘরে বসে মেনিকিউর করে নিতে পারবে।

প্রথমে একটা বোলে হালকা কুসুম গরম পানি নিয়ে এতে ১ টুকরা লেবুর রস, সামান্য শ্যাম্পু মিশিয়ে হাত ভিজিয়ে রাখতে হবে ১৫-২০ মিনিট। এরপর একটা ব্রাশ দিয়ে নখ পরিষ্কার করে নাও, এবং সঠিক আকারে কেটে নাও। এভাবে প্রতি মাসে ২ বার মেনিকিউর করতে ট্রাই করো। 

সবশেষে, নখ হেলদি রাখতে শুধু বাইরের যত্নই যথেষ্ট না, চাই সঠিক ডায়েটও। হেলদি ও সুন্দর নখ পেতে ডায়েটে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, প্রোটিন সমৃদ্ধ ডিম, দুধ, মাছ, মাংস ও ফল নিয়মিত খেতে হবে।


রিলেটেড পোস্ট